Saunalandschaft
Gemütliche Hütten laden in dem nordischen Land überall zum Entspannen und Wohlfühlen ein.
Doch die Tradition der Schwitzkammer ist in Wirklichkeit viel älter - schon in den großen Bädern der Antike schätzte man die Sauna als Ort der Ruhe und Gesundheit. Die moderne Wissenschaft bestätigt diese uralte Tradition: Saunieren entschlackt, macht schöne Haut und beugt Muskelkater vor. Wer richtig sauniert, hält sich fit und stärkt das Immunsystem.
Im Sportpark Schwabach können Sie sich gleich in zwei Saunen gesund schwitzen. In der über 250 Quadratmeter großen Fläche stehen Ihnen sowohl eine finnische Sauna (90 °C) als auch eine Biosauna (60 °C) mit Farblichttherapie zur Verfügung. Zwei unterschiedlich gestaltete Ruheräume und ein Außenbereich ergänzen die Landschaft - denn nach dem Saunagang ist Ruhe von Nöten.
Der Körper muss die kurzfristig erhöhte Kerntemperatur wieder senken können. Deshalb: Nach jedem Gang unbedingt an frischer Luft abkühlen oder einen kalten Guss aus der Schwalldusche nehmen. Ein warmes Fußbad in einem unserer Wasserbecken rundet das Programm ab. Danach viel Spaß beim Entspannen!
